Din personlige coach - Dorthe Albæk

Din personlige coach - Dorthe Albæk

Tips og tricks fra din personlige coach

Her vil jeg dele ud af tips og tricks, som du kan anvende i dagligdagen samt ting fra min hverdag som coach.

Podcast - KarriereSpot

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Tue, January 15, 2019 13:38:56

PODCAST OM JOBSAMTALEN

NY PODCAST SERIE – TAGER DIG MED BAG DEN LUKKEDE DØR!

Har du egentlig nogensinde undret dig over, hvad der foregår på den anden side af bordet til en jobsamtale, hvad tænker virksomhederne og hvordan får du egentligt dit drømmejob?
KarriereSpot er en podcast, der sætter spot på jobsamtalens store udfordringer, hvor vi deler ud af vores erfaringer og giver jobsøgende konkrete fif til jobsamtalen.

Her på siden, kan du læse lidt om indholdet i de forskellige afsnit, og samtidig holde dig opdateret med nye afsnit der udkommer.

Lyt med på alle afsnit her:

https://itunes.apple.com/dk/podcast/karrierespot/id1400474071
https://www.spreaker.com/show/karrierespot

# 8 Time to shine (Succeshistorier)

Med en succeshistorie kan du give fremhæve dine kompetencer. Men hvordan fortæller du om dine succeser? I denne episode kommer vi omkring:

· Hvad en succeshistorie er

· Hvad virksomheden kan få ud af dine succeshistorier

· Hvordan virksomheden spørger ind til dine succeshistorier

· Hvordan du skal bygge din succeshistorie op

· Om succeshistorier ikke bare er pral

· Hvordan du som kandidat kan bringe en succeshistorie på banen



PODCAST OM JOBSAMTALEN – NYT AFSNIT, DE SVÆRE SPØRGSMÅL

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Tue, September 04, 2018 15:41:31

PODCAST OM JOBSAMTALEN

NY PODCAST SERIE – TAGER DIG MED BAG DEN LUKKEDE DØR!

Har du egentlig nogensinde undret dig over, hvad der foregår på den anden side af bordet til en jobsamtale, hvad tænker virksomhederne og hvordan får du egentligt dit drømmejob?
KarriereSpot er en podcast, der sætter spot på jobsamtalens store udfordringer, hvor vi deler ud af vores erfaringer og giver jobsøgende konkrete fif til jobsamtalen.

Her på siden, kan du læse lidt om indholdet i de forskellige afsnit, og samtidig holde dig opdateret med nye afsnit der udkommer.

Lyt med på alle afsnit her:

https://itunes.apple.com/dk/podcast/karrierespot/id1400474071
https://www.spreaker.com/show/karrierespot


#7 Trickspørgsmål (kan du nægte at svare?)
Ved jobsamtalen får du nogle gange det samme spørgsmål, men formuleret på forskellige måder. Bare for at se, om du egentlig svarer det samme. Episoden bliver et ”hands-on” spørgsmål - svar afsnit. Vi håber, du får god inspiration til at svare på trickspørgsmålene. Vi kommer ind på spørgsmål om:

· Din personlighed

· Din faglighed

· Din samarbejdsmetode

· Din opgaveløsning

· Hvor ærlig skal du være til jobsamtalen

· Om du kan nægte at svare på et spørgsmål

· Må du være kritisk overfor et spørgsmål


#6 De svære spørgsmål – hvordan svarer du?

Denne episode bliver lidt anderledes i forhold til de andre episoder. Vi går nemlig i dybden med ret mange spørgsmål, som virksomheder vil stille til en jobsamtale. Det bliver et meget konkret ”hands-on” spørgsmål-svar afsnit, og vi giver dig forslag og inspiration til et godt svar. Vi kommer blandt andet ind på:

· Hvorfor er du opsagt?

· Hvorfor er du ledig?

· Hvorfor har du huller i dit CV?

· Hvad er årsagen til dit hyppige jobskifte?

· Skal du have flere børn?

· Hvad har du gjort for at udvikle dig indenfor de seneste 5 år?

· Hvad forventer du i løn?

· Dit privat og fritidsliv










PODCAST OM JOBSAMTALEN

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Wed, July 18, 2018 16:43:04

PODCAST OM JOBSAMTALEN

NY PODCAST SERIE – TAGER DIG MED BAG DEN LUKKEDE DØR!

Har du egentlig nogensinde undret dig over, hvad der foregår på den anden side af bordet til en jobsamtale, hvad tænker virksomhederne og hvordan får du egentligt dit drømmejob?
KarriereSpot er en podcast, der sætter spot på jobsamtalens store udfordringer, hvor vi deler ud af vores erfaringer og giver jobsøgende konkrete fif til jobsamtalen.

Her på siden, kan du læse lidt om indholdet i de forskellige afsnit, og samtidig holde dig opdateret med nye afsnit der udkommer.

Lyt med på alle afsnit her:

https://itunes.apple.com/dk/podcast/karrierespot/id1400474071
https://www.spreaker.com/show/karrierespot

#5 De lumske svagheder – hvordan fortæller du om dem?

Mange synes, det er svært at fortælle om sine svagheder til jobsamtalen. Men det kan faktisk være rigtig værdifuldt for dig, hvis du kender dine begrænsninger. Hvorfor, bliver du klogere på, når du lytter med i denne episode. Vi kommer ind på:

• Personlige vs. faglige svagheder

• Hvorfor det er vigtigt at kende sine begrænsninger

• Hvad virksomheder bruger dine svagheder til

• Hvordan du kan blive spurgt ind til dine svagheder

• Hvad medajle-teknikken er

• Hvor ærlig du skal være

• At du ikke kan skjule dine svagheder

• Hvordan dine svagheder kan være med til at give dig en god start på jobbet

#4 Vis din motivation

Hvis du viser din motivation til jobsamtalen, husker virksomheden dig bedre. Men hvordan viser du det egentlig? I denne episode taler vi netop om dette.

· Hvordan motivation adskiller dig fra andre kandidater

· Hvordan virksomheden vurderer, om du er motiveret

· Hvordan du bliver spurgt ind til din motivation

· Om du kan fake en motivation

· Hvordan du viser din motivation

· Hvad du gør, hvis du ikke er så motiveret

#3 Fortæl om dig selv

”Kan du ikke fortælle om dig selv?” er det meste brugte åbningsspørgsmål til en jobsamtale. Men mange kandidater synes, det er svært. Vi sammenligner elevatortalen med dét at købe ny bil – hvordan det hænger sammen, kan du høre i denne episode. Vi kommer vi ind på:

· Hvor meget din elevatortale vægter

· Hvad virksomheden lytter efter i din elevatortale

· Hvordan du matcher virksomhedens behov

· Hvad en elevatortale skal indeholde

· Et eksempel på en god elevatortale

· Hvordan du kan bruge din fritid til at beskrive dig selv fagligt

· Hvor lang tid du har til din elevatortale

· Hvad du ikke skal sige i din elevatortale

· Hvordan du husker din elevatortale

#2 Klar, parat, forbered

Episodens emne er “klar, parat, forbered” – og selvom det egentlig “bare” handler om at forberede sig til en jobsamtale, så er der faktisk mange lighedspunkter mellem et maratonløb og en jobsamtale. Lyt med, hvis du er en af dem, der har en jobsamtale lige rundt om hjørnet eller bare ønsker at blive klogere på, hvad forberedelsen går ud på. I denne episode kommer vi ind på:

· Den mentale forberedelse

· Hvordan kan virksomheder fornemme, at du ikke har forberedt dig

· Hvilke dele af jobsamtalen, du kan forberede dig på

· Hvad du skal have med til jobsamtalen

· Hvad virksomheden tænker, hvis du er nervøs til en jobsamtale

· Hvordan du tackler nervøsiteten

· Om kropssproget har betydning for, om du bliver ansat

· Om du kan virke for selvsikker

· Din påklædning til jobsamtalen

#1 Gør din research

Som jobsøgende har du måske allerede fået rådet om, at du skal huske at gøre din research inden en jobsamtale. Men hvordan gør du det på den bedste måde? I denne episode kommer vi ind på:

· Hvorfor du skal gøre din research inden en jobsamtale

· Hvad det siger om dig som medarbejder, hvis du ikke har lavet din research

· Om virksomheden tester din viden

· Hvornår det er naturligt at dele ud af din research

· Hvordan du researcher på virksomheden

· Hvad du skal researche på

· Hvordan du viser, at du faktisk har gjort din research

· At virksomheden også gør sin research på dig

#0 Velkommen til

Velkommen til Karrierespot. Lyt med, mød værterne og bliv klogere på, hvad du kan forvente af de kommende episoder. Vi fortæller om formålet med podcasten, hvilke forudsætninger vi har for at producere den, og hvorfor du overhovedet skal lytte med.

Har du brug for hjælp til at blive bedre forberedt end nogensinde før til din næste jobsamtale? Kontakt Dorthe Albæk på T eller dorthe@albaek.nu

Se referencer her på: http://albaek.nu/Forside/Job-Karriere/referencer.html













KarriereSpot - ny podcast serie

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Wed, June 20, 2018 10:57:27

Hvordan lander du drømmejobbet? KarriereSpot, ny podcast serie - tager dig med bag den lukkede dør!

Har du egentlig nogensinde undret dig over, hvad der foregår på den anden side af bordet til en jobsamtale, hvad tænker virksomhederne og hvordan får du egentligt dit drømmejob?

Karrierespot er en podcast, der sætter spot på jobsamtalens store udfordringer. Headhunter Trine Sangill og Karrierecoach Dorthe Albæk deler ud af deres erfaringer og giver dig konkrete fif til din jobsamtale.

· Går du jævnligt til jobsamtale og kan du ikke forstå, hvorfor du ikke har fået job endnu?

· Eller står du overfor din allerførste af slagsen og mangler føling med, hvordan en samtale egentlig foregår?

· Måske er du endda så heldig at være indkaldt til samtale på drømmejobbet, og trænger til at være bedre forberedt end nogensinde før?

Afsnittende i podcast serien er korte og konkrete, så det rammer lige præcis ned i dit behov. Lyt med og dyk ned i de emner, som er interessant for dig!

Trine fra Human Talent i Aarhus og Dorthe fra Albæk i Aalborg, oplever stigende efterspørgsel på træning i jobsamtalen fra kandidater over hele landet, som er villige til at gøre en ekstra indsats for at lande drømmejobbet. Derfor har de sammen udviklet en ny podcast serie på 9 afsnit, som sætter fokus på Job & Karriere – og i første omgang jobsamtalen.

Der er dog stadig en del, som ikke har set den mulighed for træning – eller først søger hjælp, når de gentagne gange har fået afslag! Det er jo lidt som at tegne en forsikring, når man står i katastrofen – og det er jo ikke det bedste udgangspunkt.

Det er vigtigt at tage et reality tjek - får du ikke det ønskede resultat? Så må der gøres en ekstra indsats og evt. søges professionel hjælp. De velmenende råd fra venner og familie er ikke altid de bedste i situationen.

Vi møder alle faggrupper - både direktøren, den nyuddannet akademiker, økonomimedarbejderen etc. Det er nemlig personlig branding det handler om. Vi kan hurtigt spotte, hvad den enkeltes udfordring er, så ét møde med en professionel vil i de fleste tilfælde være nok.

Trine Sangill og Dorthe Albæk har mere end 20 års erfaring som headhunter og karrierecoach samt indenfor ledelse og salg.

https://itunes.apple.com/dk/podcast/karrierespot/id1400474071


Henvendelse kan ske til:

Trine Sangill – Human Talent T 2990 0025 mail trine@humantalent.dk www.humantalent.dk

Dorthe Albæk – Albæk T 2087 6825 mail dorthe@albaek.nu www.albaek.nu



Hvem har ansvaret for din udvikling og din værdi på arbejdsmarkedet – dig eller virksomheden?

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Wed, May 16, 2018 13:07:34

Jeg hører ofte kandidater sige, jeg har ikke været på kursus eller uddannelse i flere år, det var ikke noget virksomheden, som jeg var ansat i brugte!

Hvem står med aben, det gør du!

Hvad kan du gøre ved det?

Vær proaktiv – ejendomsmægleren har også forskellige priser på en gammel faldefærdig rønne på landet sammenlignet med en velrenoveret patriciavilla i byen.

Kig jævnligt på din samlede markedsværdi:

- Faglige kompetencer – Det du kan!

- Personlige kompetencer – Den du er!

- Uddannelse og kurser – Skal der bygges på?

- Netværks kompetencer – Udvikler du på dine netværkskompetencer?

- Udviklingssider – Vi har alle udviklingssider – start med at arbejde med dem?

- Det der er brug for – Virksomhedernes behov!

Hvis ikke virksomheden tager hånd om din udvikling eller betaler, så må du selv til lommerne eller finde ekstern finansieringskilde. Har du virkelig et brændende ønske om en uddannelse, så tag selv hånd om det.

Da jeg satte mig et konkret mål, fremsatte forslaget om en Erhvervscoach uddannelse og argumenterede for det i forhold til min lederstilling, var prisen i en størrelsesorden, som virksomheden ikke havde ønske om at finansiere.

Motivationen var skabt og jeg forslog halv skade – og var villig til egen finansiering. Det gik de med til, det lykkedes mig så at få finansieret den resterende halvdel et andet sted udelukkende fordi motivationen var skabt.

Sæt dig et konkret mål!

Kan det indfries i den nuværende stilling eller i virksomheden eller skal du videre?

- Motivationsfaktorer – hvad motiverer dig?

- Personlige værdier – kig på dit værdigrundlag?

- Udviklingssider – har du nogle sider, som du med fordel kan ændre på fagligt eller personligt?

- Konkrete mål – Sæt dig et mål og nå det!

For som Filurkatten
engang sagde til Alice i Eventyrland,
da hun - efter at have løbet forvirret rundt i skoven,
pludselig ramlede ind i denne crazy kat, og spurgte om vej:
"Hvad skal jeg gøre - hvor skal jeg dog gå hen nu?"
- "Hvor vil du hen?" spurgte Filurkatten.

"Det ved jeg ikke", sagde Alice.
"Jamen så er det jo nemt nok, fordi
at så er alle veje jo lige gode."


Et centralt spørgsmål er derfor:
Hvor vil du hen?





Et nyt år - en ny begyndelse

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Wed, January 04, 2017 18:54:31
Et nyt år - en ny begyndelse. Powerfulde spørgsmål, som du kan stille dig selv for at opnå det du ønsker....

Ritualer/vaner

Erhvervs- og karriere coachingPosted by Dorthe Albæk Fri, December 09, 2016 11:42:27

Hvilke styrkende og svækkende daglige ritualer styrer mit liv? Hvilke styrkende ritualer vil tilføre mere værdi til mit liv?

Daglige ritualer/vaner – Først får du en vane – så bliver du vanen!

SUCCESFULD TILSTAND: Styrken ved ​​Ritualer/vaner

Ritualer: Den måde du sædvanligvis oplever verden på, tale til dig selv på og bevæger din krop på. Hvis du regelmæssigt føler nogen følelser, positive eller negative, er det resultatet af et indre ritual.

De fleste af os styres af én ting i livet: Vores egne personlige ritualer.


1. Det er nemt at blive fanget i nogle specielle vaner (ritualer), og disse vaner kontrollere og dirigere vores liv bogstaveligt talt, uanset om vi er bevidst om det eller ej.
2. Hver gang du identificerer et ritual som gør dig svagere, skal du gøre det til en vane at afbryde det, og derefter oprette et nyt mere styrkende ritual.
3. Uden forudgående handling, opnår du ikke noget resultat i din krop eller dit sind. Du er din egen arkitekt, du er den eneste, der skaber følelserne i din krop, og du fremkalder dem med nogle meget specifikke handlinger.
4. Smøleri er intet andet end et ritual. Vi er nødt til at bringe os selv i en tilstand, så hvis vi ikke gennemfører, hvis vi udsætter, vil det være 10 gange mere smertefuldt, end hvis vi bare gøre det lige her og nu.


5. Spørg dig selv: Hvilke nogle styrkende og svækkende daglige ritualer styrer mit liv? Hvilke nogle styrkende ritualer vil tilføre mere værdi til mit liv?